Loin de la piste !!!

Hubert notre trésorier, nous conte ses épreuves en pleine nature, pour notre plus grand plaisir.

Les trails de Hubert :

En vue de la participation au Trail du Bourbon (93 km / 5.208 m D+) en octobre prochain, j’ai laissé de côté le triathlon, pour me consacrer uniquement à la course à pieds.

J’ai participé dans l’hiver à quelques Bike & Run, mais les courses de préparation devaient commencer le 13 avril dernier avec le Grand Défi (56km) organisé par les Vosgirunners à Niederbronn.

Malheureusement, une blessure contractée le 14 mars (lombalgie sévère) m’a écarté des terrains et compétitions pendant 2 mois. C’est donc avec beaucoup de retard dans ma préparation que j’ai attaqué ma première course le 21 juin à Oberhaslach :

La course du Rocher (Trail de la Hasel) 31 km, 1.100 m D+ :

Temps beau, chaud et terrain sec, contrairement à l’édition première de 2013 ou le sol était gras. Le parcours est rallongé de 3 km, une partie du parcours de l’année passée étant devenu zone « Natura 2000 » et donc interdite de passage pour les coureurs.

Fort de l’expérience de 2013, où j’avais mis 3h12’31 j’avais comme objectif de faire autour de 3h30 pour tenir compte de la rallonge de 3 km.

Partis à 15h sous un beau soleil, les sensations étaient bonnes, et la première montée qui constitue l’essentiel de l’effort, puisque nous montons 675 m d’un coup en 12 km sur le 1.057 réels du parcours, sont effectués en 1h33. Ce point constitue le premier ravitaillement.

Après avoir mangé quelques abricots secs et bu un coca, je repars sur un terrain (chemin) roulant et profite du paysage, sans oublier de faire quelques photos. Arrivé au 21ième km, alors que je venais de réconforter quelques minutes avant un concurrent perclus de crampes, voilà que je suis moi-même pris par des crampes aux quadris (droits et gauches) et qu’il a fallu gérer cela pendant 10 km… ! Une semaine précédente difficile, avec beaucoup de route, une alimentation aléatoire (restaurants) et aucun entrainement en est la cause essentielle. Cela fait partie du jeu. Du coup je termine 98 sur 169 classés en 3h42. Je suis tout compte fait heureux, ce qui est l’essentiel.

27 juillet 2014 : Tour du Regardoir 37km. Trail du Lac de Vouglans

Pour poursuivre ma préparation en essayant d’augmenter les distances et / ou le dénivelé, je devais participer aux « Crêtes Vosgiennes » le 24 août mais un évènement familial prévu à cette date m’a obligé à changer mon programme. En regardant sur le net, j’ai trouvé le Tour du Regardoir au Lac de Vouglans (Jura). Je connais le coin pour y passer à l’occasion de mes déplacements professionnels. Ce lac est un barrage sur l’Ain. Les paysages sont somptueux. Adjugé donc. Départ Moirans en Montagne, arrivée 37 km plus loin à la base nautique de Bellecin après 800 m de descente et 700 de montées. Arrivés (madame et moi) la veille au soir nous avons pu constater que la pluie n’a pas cessée de la nuit, avec de beaux éclairs. L’ouverture des volets à 8 ne laissait rien présager de bon pour le temps, les nuages étant ferment accrochés au relief. Tant pis ! Puis par bonheur, vers 8h30, le ciel s’est subitement dégagé.

Partis à 10h00 sous un beau soleil et une température très agréable, nous avons fait les 3 premiers kilomètres sur les routes et chemins qui ont permis de quitter Moirans et ses environs avant d’attaquer dans une grande descente, boueuse et glissante à souhait sur les contreforts du lac. Nous avons enchainé les montées et descentes sur ce type de terrain, avec quelques passages sur des chemins sec et durs qui permettaient de débarrasser les chaussures de leur gangue de boue. Le premier ravitaillement était de l’autre côté du barrage, à 13 km du départ et 1h30 plus tard. J’ai pris un assez bon rythme dès le départ et me suis senti à l’aise dans les descentes (ce qui est rare !). Premier ravitaillement pris me voilà reparti, le suivant n’étant que 14 km plus loin, il fallait assurer. A ce stade de la course, les coureurs sont étirés, et même si nous ne sommes pas très loin les uns des autres, il est des passages où nous sommes seuls. Des regroupements se font et se défont au gré de la forme ou méforme de chacun et nous tissons des liens, discutons. Deuxième ravitaillement 1h30 plus tard au pied de la dernière difficulté qui s’est avérée moins difficile que je l’imaginais. Le plus long ont été les 4 derniers kilomètres le long du lac. Néanmoins je termine en 4h07’49, dans l’objectif que je m’étais fixé (entre 4 et 4h15), très heureux de ma 92ième place sur 197 classés (26 abandons), 8ième V2 et plutôt en bonne forme. D’autant plus heureux que madame a terminé sa course en bonne forme aussi, ce qui est bon psychologiquement suite à son abandon à la course du Rocher au 14ème km. L’année prochaine je fais le tour complet du lac (67 km) !

Les olympiades de Gérard : Le roi déchu !

Gérard, le coach du demi fond a organisé ses traditionnelles olympiades d’été.

Le principe est de réaliser des épreuves dont ses athlètes ne maîtrisent pas toutes les techniques.

Cette année, le coach a retenu le 80m Haies, le triple saut, le lancer de marteau et pour finir en apothéose un 1200m marche.

Une bonne partie de rigolade tout au long de l’après-midi, avec 14 athlètes et une bonne dizaine d’accompagnateurs.

Arthur au coude à coude avec Franck a été battu sur la dernière épreuve (marche), Joan quant à lui une contre performance à la marche lui a retiré toutes ces chances de victoire.

Fanny, notre lorraine préférée, nous a éblouie de toute sa technique, mais le combat a été rude jusqu’au bout avec Valentine qui termine à un petit point.

Chez les femmes,

la victoire est revenu à Fanny,  puis 2^ème Valentine, 3^ème Noelle, 4^ème Rachel et 5^ème Maria.

Chez les hommes,

1^er Franck, 2^ème Arthur, 3^ème Joan-Valentin-Naïm , 6^ème Joris, 7^ème Laurent, 8^ème Mike et 9^ème Mahdi.

Dans la lignée de la fischerman, frapadingue, ect…

03/08/14 Extrem cross en Allemagne

Chez les hommes (206 classés)

2 Deloignon Arthur

4 Fleck Laurent

7 Ulm Franck

13 Sittler Erwan

43 Cara Adrien (classé chez les filles en 5^ème)

48 Grandgeorge Valentin

Chez les femmes (49 classées)

3 Le floch Fannie

10 Cordier Lucile