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Les jeunes en salle au gymnase de la Rotonde
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21 Novembre 2013 - Annie (AP)
 Les jeunes en salle au gymnase de la Rotonde

Fin novembre début de la première compétition en salle ce dimanche 24 novembre.

Un peu d’appréhension et de stress pour nos nouveaux arrivants qui prendront exemple par nos anciens athlètes.

Des épreuves de lancers, de sauts, courses plats / haies pour lesquelles les jeunes ont été préparés.

Limitation des épreuves pour les POUSSINS : 1 course – 1 saut – 1 lancer

Maillot rouge du Club et baskets propres Obligatoire, inscriptions sur place en remplissant lisiblement les petites fiches à disposition sur les tables.

Les parents sont invités à venir encourager les athlètes lors de ces rencontres.

N’oubliez pas votre appareil photo !

Programme Horaire :

9 H 00          Ouverture de la salle

9 H 30         Courses 2 x 30 m plat                Masculins

                   Courses 2 x 30 m haies             Masculins

                   Sauts et lancers                      Féminines

 

10 H 30       Courses 2 x 30 m plat               Féminines

                   Courses 2 x 30 m haies            Féminines

                   Sauts et lancers                     Masculins


11 H 30        Relais 4 x 1 tour

 Épreuves Proposées :

2 X 30 METRES

2 X 30 METRES HAIES

Hauteur                           (montée de barre de 5 cm en 5 cm)

Triple saut                        4 essais avec élan réduit de 7 m

Médecine-ball (POIDS)       4 essais POF – POM - BEF 2 kg - BEM 3 kg

Lancer balle volley             4 essais

Relais 4 x 1 tour                (possibilité de faire des relais mixtes)

 


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A tous les athlètes souhaitant participer aux compétitions, merci de vous signaler auprès de vos entraineurs

IMPORTANT: LORS DES COMPETITIONS LES ATHLETES NON CONFIRMES 40 MN AVANT LE DEBUT DES EPREUVES NE SERONT PLUS RATTRAPE
LES SERIES DE COURSES IMPRIMES PLUS AUCUNE MODIFICATION NE SERA FAITE

U12 = POUSSINS
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U16 = MINIMES
U18 = CADETS
U20 = JUNIORS
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