Pour une fois, j’ai (rédacteur) décidé de ne pas rédiger l’actualité dans sa globalité et laisser Gérard (coach demi-fond) de résumer une grande partie des deux semaines écoulées de certains athlètes de son groupe.

Alors, place au coach !

Honneur aux rois du bitume, après un automne où Laurent nous gratifie d'un petit chrono à 33'40 sur 10 km à Colmar (meilleur perf) il remet le couvert dès le mois de décembre en vue d'une qualification aux championnats de France de cross. Objectif atteint grâce à son investissement (régularité à l'entraînement, congés d'hiver décalés etc...).

3 jours de repos et le voilà reparti pour une préparation raccourcie à 6 semaines en vue du marathon d'Annecy où son objectif était de battre le chrono de Jean-Marc,réussi avec un temps de 2 h 47' 04, marathon couru en négatif split.

Bravo Laurent tu as mérité ta semaine de repos.

Laurent avec la médaille des finishers à Annecy

Jeudi 23 avril l'entraîneur de demi-fond prend le train direction Belvès via Paris pour accompagner Erwan sur son premier 100 km !!!

Vendredi

La matinée : dans le train,

l’après midi : installation, prise du dossard et du vélo pour l'accompagnateur, pasta party etc...

Samedi départ du 100 km. J'accompagnerai Erwan à partir du km 10. Jusqu'au 50ème km à part la pluie rien à signaler. Malheureusement suite à cette pluie Erwan va se faire soigner pendant 20 mn pour des ampoules et aura beaucoup de mal à repartir. Départ du km 50 en 4 h 40 et il va mettre 1 h 30 environ pour effectuer 8 km avec une forte envie d'abandon. A force de volonté et de courage il va repartir et faire un bout de chemin avec un compagnon d'infortune ce qui lui permettra d'oublier momentanément ses nombreux maux. Puis kilomètre après kilomètre il trouvera une petite foulée rasante et économique de vrai cent bornard.

C'est sous le soleil revenu et chaud (25°) qu'il va atteindre le 90ème km à partir de là le parcours est tout en montée et c'est tant mieux pour lui car c'est dans les descentes qu'il souffre le plus.

C'est pas à pas qu'il va atteindre le dernier kilomètre qui ne sera plus qu'une longue délivrance jusqu'à la ligne d'arrivée qu'il franchira en 10 h 57.

Bravo Erwan tu l'as fait.

Rendez vous aux interclubs 400 m haies et perche ?

 Allez au bout de soi-même, ça gamberge sous la casquette !

Le lendemain à Nice

Judie va prendre le départ de son premier 10 km. Elle aussi après une qualification aux championnats de France de cross va s'octroyer une semaine de repos bien méritée et pendant 8 semaines se préparer pour cette compétition : 1 séance vélo avec le papa + 4 séances de course, les dimanches dès 10 h (merci également à sa compagne d'entraînement).

Prévu en moins de 45' au mieux en 44',  Judie va affoler le chrono en 41'53.

L'ayant eue en ligne après sa course, je crois bien qu'elle était au bord des larmes ... de joie. Chapeau !!!

Podium cadette à Nice

Place aux résultats des deux dernières semaines concernant le hors stade.

En ce début de saison sur route, 

on peut dire que c’est la valse des records à l’AS Strasbourg !

Myriam, record perso sur 5km à Shiltigheim,

Laurent a amélioré le record du club sur marathon qui était le sien d’ailleurs, 

Erwan écrit une nouvelle ligne dans les records avec le 100km de Belvés,

Judie bat le record du 10km route chez les cadettes, et efface celui de Fannie chez les juniores.

La saison ne fait que débuter, avec de beaux rendez-vous en perspective au mois de mai.

Tout d’abord, le meeting d’Obernai le vendredi 1^er mai avec les pistards

le stage des benjamins et minimes le lundi 4 et mardi 5 mai,

les interclubs régionaux le 10 mai à la Rotonde (organisation ASS),

le meeting de l’EGMA à Mulhouse le 14 mai, 

la journée jeunes PO/BE le 16 mai à Haguenau,

les courses de Strasbourg avec beaucoup d’engagés sur le semi-marathon,

et pour finir le mois de mai les championnats du Bas-Rhin à la Rotonde (organisation ASS).

Sans oublier tout nos bénévoles, jurys et parents qui participeront à la vie du club au cours des mois à venir…

19/04/15 Courses de Brasseurs (383 classés)

137 BATT Myriam As Strasbourg 25:13 1972 V1F006

19/04/15 - Marathon du Lac d'Annecy (R-A – 074) - Label International

2592 classés

33 02h47m04s FLECK Laurent AS STRASBOURG SEM14

840 03h37m04s JANNET François AS STRASBOURG V2M137

25/04/15 - 100 Km de Belvès en Périgord Noir (AQU – 024)

Label National

335 classés

1 7h07'39'' BOCH Michael Entente Haute Alsace SEM/81

71 10h57'04'' SITTLER Erwan As Strasbourg SEM/91

A noter que les minimas Ch France route 100km et de terminer sous les 15 heures pour toutes les catégories.

26/04/15 - Semi-Marathon International de Nice

Label International

10 km (2428 classés)

1 30'19'' BAUTISTA Bruce Nice Cote D'azur Athletisme  SEM01

23 36'04'' FARHOUN Hanan S/l Nice Metropole Athletisme V1F01

136 41'53'' SALMON Judie As Strasbourg CAF/98

6^ème  au scratch féminin et 1^ère cadette

628 50'51'' SALMON Maria As Strasbourg V1F25

A noter que les minimas Ch France route 10km en juniore sont de 46 minutes.

Semi-marathon (3540 classés)

1 1h00'12'' RUNGARU James (Ken) ESM/93

13 1h10'47'' KIMAIKO Ednah (Ken) SEF/88

738 1h39'52'' SALMON Mickael As Strasbourg V1M/71