🏅 Régionaux LARGE de cross 🏅

Ce week-end a commencé la saison de cross avec les régionaux LARGE pour 8 de nos licenciés.

Félicitations à eux ‼

Chez les filles :

ABAROGE Farida 14'00"

FOURNY Lorène 14'25"

ADONETH Lucie 19'19"

FAURE Héloïse 21'57"

Chez les garçons :

DELOIGNON Arthur 12'01"

ALI Elias 12'09"

KODAD Mohamed-amine 12'11"

TURLURE Mathieu 12'55"

Résultats par équipe des garçons : 23 points

🎙 Mathieu 🎙

"L'équipe garçon que nous avons avec Elias, Mohamed et Arthur est solide et nous misons de gros résultats là-dessus : podium et peut-être un titre par équipe aux pré-France, le podium peut être jouable aux France de cross. Nous attendons des résultats sur les deux saisons : axée sur le cross long pour la première, sur le cross court pour la deuxième.

Individuellement, je ne peux prétendre à des podiums sur les cross à venir. Mon objectif est donc de mieux figurer au classement de chacun de ces cross que lors des éditions des années précédentes, et bien sûr de donner le maximum pour l'équipe.

La configuration inhabituelle de cette saison (l'enchaînement de deux saisons de cross à la suite avec le début de la 1ère très tôt dans le calendrier) a demandé à ce que l'on reprenne l'entraînement plus tôt que d'habitude après la coupure estivale. Le volume sur ces entraînements était important, mais il faut en passer par là pour avoir l'endurance pour les cross longs.

La préparation s'est très bien passée pour moi, avec une montée progressive de mon niveau de forme jusqu'à maintenant. J'ai pu réaliser de très bonnes séances. J'ai donc hâte de voir ce que va donner ce premier cross ce dimanche."

🎙 Elias 🎙

"Ce que j'attends pour la saison de cross c'est qualif pour les Frances et chercher une médaille par équipe.

Plus personnellement l'objectif est de tout donner au cross long et on verra le résultat après."

🎙 Lorène 🎙

"Pour cette saison de cross, j'aimerais rentrer dans le TOP 80 Français (et moins si affinités).

Les cross que j'attends le plus sont les pré-France, car c'est là que le niveau devrait être le plus intéressant avant la confrontation nationale, et la qualification aux championnats de France est toujours quelque chose de particulier et les championnats de France car l'ambiance y est vraiment inégalable. De plus, ces 3 jours avec cette fine équipe s'annoncent mémorables, surtout qu'on attend ça depuis 2 ANS !!!

Pour la saison qui arrive, on se prépare depuis le mois d'août, donc on a pu faire pas mal de foncier. Personnellement, j'arrive à m'entraîner 6 fois par semaine en ce moment, les semaines types sont les suivantes : 1 renforcement musculaire suivi d'un footing au seuil, 2 séances sur piste, 1 préparation physique générale, 1 séance de fartlek hors stade, et 1 sortie longue le week-end."

🎙Héloïse 🎙

"Étant donné que ce sont mes premiers cross je n’ai pas vraiment de repère par rapport aux chronos. Je compte tout de même me donner à fond et faire de mon mieux et aussi me faire plaisir."

🎙 Gérard 🎙

Difficile de se projeter pour la saison de cross qui arrive. D’abord ça fait près de 18 mois que l’on n’a pas pu s’entraîner normalement, ensuite parce qu’en cette période ce sont plutôt les courses sur route qui dominent.

Vu les engagements lors des championnats LARGE il semblerait qu’il y ait beaucoup moins de participants que lors d’une saison hivernale de cross mais la qualité semblerait y être.

Pour l’ASS 8 athlètes prendront part aux cross régionaux et à la demi-finale avec l’espoir de se qualifier pour le championnat de France.

Héloïse Faure arrivée en septembre 2020 n’a pas connu de vraies saisons a été très présente aux entraînements qui ont eu lieu en journée se qualifier pour le championnat de France serait une belle récompense.

Lucie Adoneth nouvelle venue, en septembre 2021 a terminée 12ème à Dijon en 2020, une place vers les 50 est envisageable.

Pour Farida et Lorène sur le cross court une place dans les 100 est envisageable.

Reste nos 4 mousquetaires Arthur, Elias, Mathieu Turlure et Mohamed-Amine. Exception faite d’Arthur pour les autres la participation au cross long est une première.

Si cette année les garçons participent au cross long c’est parce qu’il est qualificatif pour les championnats d’Europe espoirs but de Mohamed-Amine et pourquoi pas Elias dont c’est la première année espoirs. Afin de se qualifier d’une façon certaine, il faudra terminer dans les 3 premiers espoirs.

Selon la participation un titre espoir peut être envisagé pour Mohamed-Amine et pourquoi pas un podium collectif !!!

Cette projection n’a rien de présomptueux ces athlètes s'entraînant 5/6 hebdomadairement depuis plusieurs mois et ces dernières semaines jusqu’à 8 fois pour certains. Encore une fois la grande

inconnue reste la participation."

Nous leur souhaitons à tous une très belle saison !

GoASS 🔴⚪